Minuman Jamu obat tradisional ini, sekarang lagi tenar-tenarnya loh di karenakan Bapak Presiden Indonesia Ir Joko Widodo memperkenalkan jamu ini sebagai minuman asli Indonesia yang dapat mempertahankan daya tahan tubuh terhadap serangan virus dan bakteri berbahaya.
Terutama penyakit flu yang menyerang pernapasan dan batuk pilek, sedangkan penyakit yang belum ada obatnya sekarang ini yaitu Covid 19 juga menyerang pernapasan terutama paru-paru.
Bahan baku jamu obat tradisional yang sangat terkenal adalah Jahe merah, serai, kunyit, kencur dan temulawak.
Bahan baku jamu tersebut sangatlah banyak khasiatnya jika diminum secara rutin.
Masyarakat Indonesia juga mempercayai bahwa jamu dapat menjadi obat batuk yang ampuh. Apa saja jamu yang bisa kamu konsumsi untuk menghilangkan batuk?.
Jamu Tradisional yang dipercaya jadi obat batuk yang ampuh.
Batuk ada yang mengalami batuk kering ada juga yang mengalami batuk yang berdahak. Jika Anda meramu minuman jamu ini ternyata dapat meringankan tenggorokan, sekaligus meningkatkan sistem imun tubuh kamu loh.
Madu dan lada hitam
Kamu bisa mencampurkan madu dan lada hitam jika mengalami batuk kering, Campurkan satu sendok madu dengan sejumput lada hitam dan minum 3 kali dalam sehari. Sekali lagi ramuan ini sangat cocok untuk kamu yang penderita batuk kering.
Beras kencur
Beras kencur dapat dipercaya sebagai obat sakit perut dan juga sebagai obat batuk, beras kencur hangat juga dipercaya dapat menyembuhkan batuk. Minuman tradisional ini juga menambah napsu makan dan dapat menghilangkan rasa nyeri pada tubuh. Biasanya, masyarakat Indonesia minum sari dari kencur untuk meredakan batuk. Kencur mengandung senyawa flavanoid, polifenol, minyak atsiri dan saponin yang dipercaya bermanfaat sebagai anti-bakteri.
Lemon, jeruk nipis dan madu
Bahan alami lainnya yang bisa kamu ramu menjadi minuman pencegah batuk berdahak adalah lemon, jeruk nipis dan madu. Kamu bebas memilih lemon atau jeruk nipis sebagai vitamin. Kedua buah ini kaya akan vitamin C yang dapat membasmi bakteri yang masuk kedalam tubuh. Cukup ambil perasan lemon atau jeruk nipis, lalu campurkan dengan 1 sendok madu, dan air hangat.
Jahe merah Hangat
Hangatnya jahe merah juga mampu meredakan sakit tenggorokan, batuk kering dan batuk berdahak. Jahe mengandung senyawa bioaktif yang dapat membantu mencegah ganguan pencernaan serta rasa mual. Sebaiknya jangan campur jahe dengan gula merah, kamu bisa menggantinya dengan madu sebagai alternatif rasa manis pada minuman kamu. Selain dapat meredakan batuk, jahe juga dapat mengobati radang sendi, perut kembung dan rasa nyeri saat menstruasi. Jika kamu tidak mendapat jahe merah, kamu bisa mengganti dengan jahe biasa kok.
Kunyit Asam
Kunyit asam adalah minuman tradisional yang populer di Indonesia. Minuman ini terbuat dari campuran kunyit, asam jawa, dan gula merah. Kunyit asam dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya meredakan batuk.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Senyawa ini dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan yang menyebabkan batuk. Selain itu, kunyit juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri penyebab batuk.
Asam jawa juga memiliki beberapa sifat yang bermanfaat untuk meredakan batuk. Asam jawa dapat membantu mengencerkan dahak dan memudahkan untuk dikeluarkan. Selain itu, asam jawa juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.
Untuk meredakan batuk dengan kunyit asam, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mencampurkannya dengan bahan-bahan lain seperti madu atau jahe. Madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meredakan batuk. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menghangatkan tubuh serta meredakan batuk.
Berikut adalah beberapa cara membuat kunyit asam untuk meredakan batuk:
- Kunyit asam biasa: Campurkan kunyit yang sudah diparut atau dihaluskan dengan air asam jawa, gula merah, dan sedikit garam. Rebus hingga mendidih dan saring. Minum selagi hangat.
- Kunyit asam madu: Campurkan kunyit asam yang sudah jadi dengan 1-2 sendok makan madu. Aduk rata dan minum.
- Kunyit asam jahe: Tambahkan jahe yang sudah diparut atau dihaluskan ke dalam kunyit asam saat direbus. Rebus hingga jahe mengeluarkan aroma dan saring. Minum selagi hangat.
Temulawak
Jamu temulawak juga dapat bermanfaat sebagai anti-bakteri karena memiliki kandungan xanthorhizol yang dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Karena batuk disebabkan oleh virus atau bakteri, kamu bisa memanfaatkan minum temulawak sebagai anti-bakteri sekaligus minuman sehari-hari.
Jamu Brotowali
Brotowali adalah minuman yang terbuat dari akar ali-ali, putrawali, antawali, andawali atau daun gadel yang populer dengan rasa pahitnya. Meski tidak enak, jamu ini banyak manfaatnya. Kandungan alkaloid dan columbina dapat membunuh bakteri peneyebab batuk. Selian itu kandungan zat palmatin, kolulin, harsa, glikosida dan zat pati juga bisa merangsang sistem pernapasan agar bisa bekerja dengan baik.
Daun sirih
Sangat bermanfaat untuk obat batuk dengan cara ambil 4 lebar daun sirih dan direbusnya dengan dua gelas air lalu diminum air rebusan daun sirih tersebut pagi dan sore.
Jeruk nipis
Jeruk nipis ini bisa Anda langsung potong dan peraskan disendok atau peraskan didalam setengah gelas air putih hangat. Ada juga jeruk nipis ini dicampur kecap didalam sendok dan lalu langsung dikonsumsi.
Bawang Putih
Bawang putih dipercaya dapat menjadi antibiotik, dengan antibiotik alami yang terdapat didalam bawang putih ini dapat membunuh kuman ditengorokan Anda. Batuk terjadi juga biasanya karena rasa gatal dari tengorokan.
Baiknya penggunaan obat herbal ini untuk mengobati batuk Anda haruslah dilakukan dengan cara yang sudah ditentukan jangan asal dan jangan juga berlebihan dalam penggunaannya.
Baca juga: Potensi Tak Terbatas Propolis Tinjauan Kandungan Kimianya
Jika Batuk-batuk yang Anda alami masih sering terjadi selama tiga hari dan semakin parah, sebaiknya Anda konsultasikan ke dokter.
