pregnant woman has a headache in the studio

Jamu adalah sebutan obat tradisional dari Indonesia, Lebih populer dengan sebutan herbal. Jamu dibuat dari bahan-bahan alami berupa bagian dari rimpang, daun-daunan kulit batang dan buah.

Karena terbuat dari bahan-bahan alami, seharusnya jamu-jamu ini aman untuk ibu hamil (Bumil), tetapi ada banyak penelitian yang tidak merekomendasikan ibu hamil untuk tidak boleh minum jamu.

Mari kita ketahui hal yang sebenarnya!, agar tidak banyak hal yang menyesatkan tentang Jamu obat herbal yang alami ini.

Apakah Jamu kunyit bisa menyebabkan keguguran?

Kunyit termasuk bahan campuran didalam jamu kunyit asam. Dilansir dari Medical News Today, “kunyit aman” dikonsumsi sedikit didalam bumbu masakan. Namun baiknya hindari mengkonsumsi kunyit dalam jumlah besar yang sudah dikemas didalam supplement. Apalagi jika sudah mengkonsumsi kunyit dalam jumlah 500 mg setiap harinya.

Mengkonsumsi kunyit asam dalam jumlah banyak dan dikonsumsi secara rutin ibu hamil akan memicu terjadinya kontraksi rahim bahkan dapat berujung keguguran.

kunyit asam
Turmeric powder {kunyit asam]

Lalu ada beberapa efek samping lainnya yang bisa ditimbulkan oleh kunyit, seperti

  • Pendarahan
  • Mengalami kontraksi Uterus
  • Reaksi Alergi seperti Ruam
  • Memicu detak jantung seperti abnormal
  • Ganguan pada hati, kantung empedu dan pencernaan.

Bolehkan Ibu Hamil minum jamu kunyit jahe ?

Konsumsi jahe dicampur gula merah sangat aman bagi Ibu Hamil, tetapi takaran jahenya dibawah 1500 mg, tetapi sebaiknya Ibu hamil menghindari minuman kunyit.

Menurut American Pregnancy, meskipun jamu berasal dari hal-hal yang alami, tidak semua jamu aman untuk dikonsumsi selama kehamilan, Menurut Food and Drug Administration (FDA) mendesak agar ibu hamil tidak mengkonsumsi produk herbal (termasuk jamu), tanpa berkonsultasi dahulu dengan dokter kandungan.

Gambar Ilustrasi ibu hamil dengan hijab
Gambar Ilustrasi ibu hamil dengan hijab

Apa saja Jamu yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil?

Tenang ya bumil, ada kok jamu yang boleh dinikmati, untuk secangkir minuman hangat, asalkan jamu tersebut benar-benar dari bahan dari alam.

Dikutip dari American Pregnancy, ada juga jamu tari tanaman herbal yang bermanfaat untuk ibu hamil.

  1. Daun Raspberry merah : daun ini kaya akan zat besi dan sangat bagus untuk menguatkan, mengencangkan rahim. meningkatkan produksi susu, mengurangi mual meredakan nyeri persalinan. Dari beberapa penelitian bahkan melaporkan menggunakan daun raspberry merah selama kehamilan dapat mengurangi komplikasi dan penggunaan intervensi selama kelahiran.
  2. Daun Peppermint: Membantu meredakan mual dan perut kembung.
  3. Jahe: Membantu meredakan mual dan muntah.
  4. Chamomile: Kaya akan antioksidan dan membantu membuat tubuh rilieks, sehingga meringkankan stress dan kecemasan.
  5. Bawang Putih: bawang putih banyak mengandung mineral.

Sekarang untuk kebaikan Ibu Hamil baiknya selalu konsultasikan dahulu dengan dokter kandungan, apa saja yang boleh dan tidak boleh untuk dikonsumsi saat masa kehamilan.

Hal yang terpenting untuk ibu hamil adalah sang ibu dan sang bayi, tumbuh sehat bersamaan.

Baca juga: Persyaratan dan Mutu Obat Tradisional

Sumber: Food and Drug Administration

American Pregnancy dan Medical News Today

Leave a Reply

Your email address will not be published.